30610
Książka
W koszyku
Joga odchudzająca / Celia Hawe ; przekł. Barbara Górecka ; fot. Francesca Yorke. - Warszawa : Bellona, cop. 2009. - 143 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Hawe Celia. Górecka Barbara (tłumacz). Tł. Yorke Francesca. Fot.
Temat
Joga Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Autorka w ciągu 22 lat, spędzonych na studiowaniu jogi i pracy w przemyśle fitness, wyszkoliła tysiące ludzi, pomagając im schudnąć i nauczyć się akceptować siebie. Program Jogi Odchudzającej opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie optymalnego zdrowia i sprawności, i może być stosowany przez wszystkich - młodych i starszych, początkujących i specjalistów. W każdym rozdziale Autorka przedstawia 3 - 4 sprawdzone i wypróbowane ćwiczenia jogi, które w sumie składają się na ok. 40 minut treningu z wykorzystaniem energetyzujących, motywujących i relaksujących pozycji dla ciała i duszy. Jednoczesne stosowanie diety i ćwiczenia jogi pozwala uzyskać najlepszy efekt.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Wyrzysk
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej